皆さまこんにちは。
あっという間に4月になり新生活がスタートした方も多いのではないでしょうか。
環境が変わると、いつもより気が張るため身体もメンタル的にも緊張して知らず知らずのうちに疲れやすくなったりしますよね。
さらに季節の変わり目で今年は特に毎日の寒暖差も激しいため体調を崩してしまう方も。
そんなときは是非ご自身の身体をアンスリウムで労わってあげましょう！
おすすめはトータルケア90分コース。
気になる箇所を中心にストレッチや程よい圧で筋肉を緩めながら全身整えていきます。
身体が緩んだら、ドライヘッドスパで凝り固まった頭もほぐしていくため、このあたりでつい寝てしまう方も多いです😊
最後は日頃から食いしばったり、眼精疲労だったりで気づかぬうちに疲れが溜まりやすいお顔周りのリンパを流したあとに骨格に合わせて整えて圧をかけながら矯正していきます。なかなか普段お顔を押されることはないと思いますが、なんとも言えない気持ちよさは病みつきです✨
人の身体で大切な役割をしている自律神経は交感神経と副交感神経が半々ぐらいの割合で切り替わっているのが理想ですが、現代人は交感神経が優勢になりやすい傾向にあります。身体への緊張やストレスが多いと交感神経のスイッチが入りっぱなし状態に。なかなかうまく休めない方は、人の手で行う整体やエステ等の施術を受けることで自律神経を副交感神経に切り替えてリラックスしやすくなるのでおすすめですよ！
普段からご自身をご自愛しつつ、たまには人の手も借りながら新生活を楽しみたいですね＾＾
【アンスリウム麻布十番店 須藤】
