皆さまこんにちは。
長期休暇のあとは、なんだかいつもより日常に戻るのに時間が掛かってしまいますね。
前回に引き続き、世代別お悩みについてです。今回は当サロンのご利用がいちばん多い30代編です！
30代の方でよく伺うのは顔や身体の歪みについてのお悩みです。
以前は気にならなかったのに、年々顔の歪みが気になるようになってきた。ストレッチや運動していると左右で可動域が違う。骨盤の高さや肋骨の位置が違う気がする。いつも左肩が下がる。などお悩みの箇所は人それぞれですが、自己理解が深まり自分に意識がしっかり向いている方が多い世代だからこそご自身の変化に敏感になり改善したいと思っている方が多いと感じます。
私自身も日々過ごしていて、20代のときとは違い昨日までの自分の行いがわかりやすく今日の自分を作っているなとつくづく実感します。
暴飲暴食した日と、軽めの食事で済ませた日では身体の軽さが違うし、疲れを溜め込んだままソファでうたた寝をしてしまった日としっかり湯船につかってストレッチをしてベッドで寝た日とでは翌朝のすっきり感が全然違います。
しばらく運動をしていないと身体は固まって、自分の癖に引っ張られやすくなるため、使いやすい筋肉ばかり酷使して歪みやコリに繋がっていきます。
そういった実感が年々明確になってきました。そんなお互いの実体験を共感しあう毎日です😂
そんな30代の方におすすめメニューはトータルケアコースです！
頭、顔を含めた全身を矯正していくメニューのため、初めての方にもあれこれ気になる方にもおすすめです◎
顔の歪みと身体の歪みは連動しています。特に骨盤と頭蓋骨は背骨を通じて繋がっており、呼吸とともに微動ではありますが開閉し影響しあうのです。
骨盤が広がってくると顔も平べったい印象に、骨盤が立体的になると顔もメリハリのある顔になるんです！
顔の左右の高さのズレなども身体のズレと同様になっているケースが多いのでいつも右ばから負担がかかっている、噛み癖が右、寝る向きがいつも同じといった生活習慣に自覚がある方は意識的にバランスよく身体を使っていきましょう！
当サロンではそういった普段の癖などにもフォーカスしながら筋肉と骨格にアプローチし、土台から整えてバランスのとれた状態に導いていきます。
90分はベーシックに、120分はよりお悩みに合わせて施術していきますのでお好みのお時間をお選びください。
だんだん身体の緊張がほぐれて整った頃に頭蓋骨矯正、小顔矯正と行っていくため、後半には血流がよくなり身体が温まってほどよく脱力してきてつい眠ってしまう方も多いですよ＊
トータルケアコース90分・120分
歪みが気になる方やお悩み箇所が多い方は是非こちらのメニューをお選びくださいね。
もちろんその他のお悩みにも合わせて施術してきますので、お気軽にお悩みご相談くださいませ。
次回は40代編です☆
【アンスリウム麻布十番店 須藤】
